Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2017
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55,7 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 49,83g | Eiw: 89,00g | Kohlh: 109,96g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2.5%, Сметана, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Mittagessen: Виват Курник, Кефир 2,5%. Abendessen: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Жареная или Запеченная Курица. mehr...
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1834 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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ВалерияДм's Gewichtsverlauf
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