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16.6%
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39,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 54,91g | Eiw: 71,33g | Kohlh: 207,01g.
Frühstück: 明治 モッツァレラ とろけるスライスチーズ, フジッコ 甘さをひかえた北海道黒豆, テーブルマーク ささみの梅しそ, ケロッグ フルーツグラノラ食物繊維4倍, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, メグミルク ナチュレ恵, ケロッグ オールブラン. Mittagessen: かぼちゃスープ, ドライフルーツミックス, グラノーラ, プレーンヨーグルト, サラダ, 雑穀オートミール, クロワッサン, フランスパン. Abendessen: 厚揚げ, 紀文食品 魚河岸あげ, がんもどき, 鶏の胸肉の煮込み（皮なし）, 大根の煮物, 寄せ鍋, 中華サラダ. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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