Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2017
|
84,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2040 kcal
|
Fett: 68,57g | Eiw: 153,78g | Kohlh: 188,05g.
Frühstück: Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn, True Fruits Smoothie Pink, Himbeeren, Nestle Lion Cereals, Alpro Soya Original mit Calcium. Mittagessen: Aldi Salat Dressing Joghurt, Stollenwerk Junge Große Bohnen, Aldi Feldsalat Mix, King's Crown Sonnenmais, Aldi Nuss-Kürbiskern-Mix. Abendessen: Himbeeren, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Strawberry, Penny Markt Speisequark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Profuel BCAA. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Robin1996's Gewichtsverlauf
|