|
Очень люблю базу на FS. Заказала с I-Herb Омега 3 - вот они тут, пожалуйста!
Съела баточник - вот Вам его точные вес и калорийность.
Самая богатая база. Ни на что не променяю.
|
1181 kcal
|
Fett: 31,19g | Eiw: 79,90g | Kohlh: 132,54g.
Frühstück: Малиновое Варенье, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Fazer Сухарики Ржаные, Madre Labs Omega-3, котлетки куриные - янв 17. Abendessen: Madre Labs Omega-3, Морковно-творожная запеканка. Snacks/Sonstiges: Каждый День Цветная Капуста (Замороженная), Вареное Яйцо. mehr...
|
|
2326 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 55 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
|
|