Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2017
|
57,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 92,19g | Eiw: 60,55g | Kohlh: 138,81g.
Frühstück: Лимон, Слойка с Творогом, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Льняное Масло. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Правильное Решение Сметана 20%, Каждый День Горошек Консервированный, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Укроп, Мясновъ Маринованная Капуста с Клюквой, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Слойка с Творогом, Лимон, Зеленый Чай, Свити. mehr...
|
|
891 kcal
|
Bewegung:
Подвижность - 12 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
inna777z's Gewichtsverlauf
|