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16.5%
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39,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 53,95g | Eiw: 73,68g | Kohlh: 201,74g.
Frühstück: フジッコ 甘さをひかえた北海道黒豆, 味の菊一 くろ豆, ローソン ひじき煮, ローソン サラダチキンスモーク, 中華サラダ, 谷尾食糧工業 まるごと玉ねぎスープ コンソメ味, ケロッグ フルーツグラノラ食物繊維4倍, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, メグミルク ナチュレ恵, ケロッグ オールブラン. Mittagessen: ローソンセレクト 皮なしポークウインナー, フジッコ 朝のたべるスープ ミネストローネ, クルミ, 干しイチジク, フランスパン, 米粉パン. Abendessen: 中華サラダ, シチュー, 豚バラ大根. Snacks/Sonstiges: あられ. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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