Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2017
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51 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 40,43g | Eiw: 50,74g | Kohlh: 142,48g.
Frühstück: Philadelphia Queso Crema Light, McCormick Mermelada de Fresa, Bimbo Pan Integral. Mittagessen: Cos o Lechuga Romana, Pollo (sin Comer la Piel), Alpura Media Crema, Tortillas de Maíz, Doña María Mole Listo para Servir. Abendessen: Tortillas de Maíz, Doña María Mole Listo para Servir. Snacks/Sonstiges: Manzana. mehr...
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1497 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Daneecasa's Gewichtsverlauf
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