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Vaaaalya
Notizen
08 Feb 17
Vaaaalya's Notizen, 08 Feb 17
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2017
50 kg
Bisher verloren:
18 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 08 Februar 2017:
310 kcal
Fett: 9,45g | Eiw: 17,95g | Kohlh: 39,94g.
Mittagessen:
Запечённая Горбуша с Грибами.
Abendessen:
Творожный ПП-Рулет с Фруктами.
Snacks/Sonstiges:
Сушеные Бананы.
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1608 kcal
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden.
mehr...
Verlust von 1,2 kg pro Woche
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