Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2017
|
77,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2441 kcal
|
Fett: 122,76g | Eiw: 203,78g | Kohlh: 129,23g.
Frühstück: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Mittagessen: Сырники Домашние, Куриная Грудка Отварная, Капустный Салат, Яблоко Голден, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Вологодское Льняное Масло, Seven Салат из Свежих Овощей. Abendessen: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Вологодское Льняное Масло, Seven Салат из Свежих Овощей. Snacks/Sonstiges: Russian Performance Standard Протеин. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KursDima's Gewichtsverlauf
|