Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2017
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91 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 50,55g | Eiw: 30,74g | Kohlh: 166,64g.
Frühstück: Nussschnecke, Kaffee. Mittagessen: Banane, Orangen, Kaffee. Abendessen: Wonnemeyer Delikatess Fleischsalat, Milfina Milch 1,5% Fett, Knusperone Trauben-Nuss Müsli. Snacks/Sonstiges: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Kartoffelchips. mehr...
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3187 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 27 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Münchinger's Gewichtsverlauf
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