Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2017
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83,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2964 kcal
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Fett: 82,83g | Eiw: 197,09g | Kohlh: 346,12g.
Frühstück: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, True Fruits Smoothie Pink, Himbeeren, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn, Nestle Lion Cereals, Alpro Soya Original mit Calcium. Mittagessen: Subway Raspberry Cheesecake Cookie, Subway Chocolate Chip mit Rainbow Candy, Subway Chipotle Southwest Soße, Subway Veggie Patty. Abendessen: Himbeeren, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Strawberry, Penny Markt Speisequark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Original mit Calcium, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Strawberry. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Robin1996's Gewichtsverlauf
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