Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2017
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84,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 29,58g | Eiw: 28,80g | Kohlh: 226,35g.
Frühstück: Coffee with Cream. Mittagessen: Coffee with Milk, Whole Milk, 100% Maple Syrup, Strawberries, Bananas, Multigrain Oatmeal, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%. mehr...
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2646 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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dragonwisdom's Gewichtsverlauf
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