|
|
1469 kcal
|
Fett: 63,23g | Eiw: 79,97g | Kohlh: 146,39g.
Frühstück: Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Хлебец, Яблоко, Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Банан, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Лаваш Армянский, Зеленый Чай, Лук, Красные Помидоры, Укроп, Данон Творог Мягкий 0%, Куриная Грудка, Желтый Сладкий Перец. Abendessen: Говядина Тушеная, Tess Зеленый Чай, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Сыр Российский, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). mehr...
|
|
1908 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 34 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ket_sveta's Gewichtsverlauf
|