Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2010
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89,1 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2129 kcal
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Fett: 111,55g | Eiw: 75,74g | Kohlh: 233,33g.
Frühstück: trader joe's european yogurt whole milk. Mittagessen: carrot, tomato, lettuce, olive oil, trader joe's pita, hummus. Abendessen: potato, sweet potato, tomato paste, onion, canola oil, broccoli. Snacks/Sonstiges: trader joe's chocolate granola bar, tofutti cutie. mehr...
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2296 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 16 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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madprime's Gewichtsverlauf
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