Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2017
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69,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 150,33g | Eiw: 75,78g | Kohlh: 46,46g.
Frühstück: Avocado, Feta Cheese, Dairy Farmers Skim Milk, Poached Egg, Red Tomatoes. Mittagessen: Best Foods Mayonnaise, Cabbage, Jarlsberg Cheese, Jarlsberg Cheese. Abendessen: Sour Cream, Cauliflower (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Olive Oil, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 0.65 cm Fat), Cauliflower (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Sour Cream. Snacks/Sonstiges: Olives, Olives. mehr...
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1777 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Tigerbalm's Gewichtsverlauf
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