Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2017
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49 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 50,75g | Eiw: 126,26g | Kohlh: 86,69g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Первым Делом Творог Обезжиренный, Яйцо. Mittagessen: Чеснок, Томатная Паста, Lorado Огурцы Соленые, Лук, Телятина. Abendessen: Активиа Био+Протеиновая Натуральная, Телятина. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Орехи Кешью, Мёд, Активия Йогурт, Сельдерей, Зеленое Яблоко, Капуста. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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