Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2017
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53,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 71,24g | Eiw: 73,23g | Kohlh: 184,29g.
Frühstück: Миндаль Багет с Ветчиной и Сыром, Банан, Чай с Лимоном, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Куриный Суп, Миндаль Чиабатта на Закваске, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Ладоград Говядина Запеченная. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Печеное Яблоко, Чай, Грецкие Орехи, Любятово Печенье Мария Традиционное, Чай. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ponka788's Gewichtsverlauf
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