Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2017
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78 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 17,69g | Eiw: 112,98g | Kohlh: 243,37g.
Frühstück: Kellogg's All-Bran Original, Quaker Instant Manzana Canela, Svelty Leche Deslactosada Total Digest, Yoplait Griego Natural. Mittagessen: Verde Valle Arroz Súper Extra, Verde Valle Frijol Negro, Bimbo Doble Fibra. Abendessen: Aurrera Atún en Agua, Dolores Atún en Agua, Hellmann's Aderezo de Mayonesa Light, Lechuga. mehr...
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1927 kcal
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Bewegung:
Sex - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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idanha7's Gewichtsverlauf
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