Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2017
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71,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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851 kcal
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Fett: 28,76g | Eiw: 50,34g | Kohlh: 105,63g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Pınar Hindi Göğüs Füme, Bahçıvan Light Süzme Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Şekersiz Çay. Snacks/Sonstiges: Fındık, Muz, Kepekli Beyaz Peynirli Tost, Kırmızı Lezzetli Elma. mehr...
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2333 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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mervebb's Gewichtsverlauf
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