Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2017
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61,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2559 kcal
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Fett: 114,21g | Eiw: 161,57g | Kohlh: 236,47g.
Frühstück: Tortillas de Maíz, Aguacate, Almendras, Plátano, Queso Manchego, Huevo. Mittagessen: Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao, Bistec de Res, Tortillas de Maíz, Brócoli, Moras, Sopa de Verduras, Arroz Blanco. Abendessen: Bimbo Pan Linaza, Jitomate, AdeS Leche de Soya, Champiñones, Aceite de Oliva, Lechuga, Aguacate, Pechuga de Pollo. Snacks/Sonstiges: Jugo de Melon, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Bové Leche Entera, D'Gari Grenetina, Ocean Spray Arándanos Deshidratados. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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katiabecerrakon's Gewichtsverlauf
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