Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2017
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77,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 53,38g | Eiw: 80,37g | Kohlh: 118,01g.
Frühstück: Капучино, Швейцарский Сыр, Избенка Йогурт Греческий Черника, Кофе Эспрессо. Mittagessen: Barilla Спагетти #5, Швейцарский Сыр, Говяжий Фарш. Abendessen: Красное Яблоко. mehr...
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2827 kcal
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Bewegung:
грудное вскармливание - 1 Stunde, Wandern - 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 27 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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keep_fittt's Gewichtsverlauf
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