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i need to reduce my carbs i would like to get them down more. any ideas anyone?????
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1301 kcal
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Fett: 43,16g | Eiw: 46,91g | Kohlh: 188,83g.
Frühstück: water, caramel coffee creamer, coffee, caramel macchiato skinny coffee creamer, coffee, banana. Mittagessen: french fries red robin, cheese burger. Abendessen: campbells vegitalble beef, water. Snacks/Sonstiges: sharp cheddar cheese stick , banana, water, water, cashew, grapes. mehr...
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2737 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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mekellyuwho's Gewichtsverlauf
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