Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2017
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78,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1921 kcal
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Fett: 102,28g | Eiw: 77,94g | Kohlh: 171,77g.
Frühstück: Torkade Plommon, Kaffe med Mjölk. Mittagessen: Kaffe med Mjölk, Pärsons Rökt Skinka, Arla Stureost, Bregott Bregott, Fralla, Eldorado Rostad Lök, Ketchup, Korvbrödsbagarn Fiberrika Korvbröd, Scan Grillkorv Tunt Skinn. Abendessen: Wokade Grönsaker, Kycklingfilé, Klibbigt Ris. Snacks/Sonstiges: Kaffe med Mjölk, Arla Stureost, Bregott Bregott, Fralla. mehr...
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2011 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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vintereld's Gewichtsverlauf
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