Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2017
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81,1 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 53,33g | Eiw: 169,99g | Kohlh: 107,50g.
Frühstück: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin, Madhava Coconut Sugar, BSN Syntha-6 Banana Protein Shake. Mittagessen: Jimmy John's #4 Turkey Tom. Abendessen: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Kirkland Signature Black Forest Ham, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Egg Whites. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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