Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2017
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102,3 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 35,64g | Eiw: 110,07g | Kohlh: 192,61g.
Frühstück: Formula 1 Cappuccino, Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei. Mittagessen: Aldi Erbsen mit Möhrchen, Gartenkrone Sonnenmais, Couscous (Gekocht), Coca-Cola Coca-Cola Light. Abendessen: Speckwürfel, Edeka Zwiebelwürfel, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Gebackener oder Gebratener Fisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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