Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2017
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73,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3388 kcal
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Fett: 74,57g | Eiw: 174,02g | Kohlh: 498,62g.
Frühstück: Conad Noci Sgusciate, Myprotein Impact Whey Protein, Avena, Banana. Mittagessen: Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Barilla Pasta, Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Misura Fette Biscottate Integrali, Riso, Noberasco Fichi Secchi, Aia Aequilibrium Prosciutto Cotto di Suino, Carrefour Tortillas. Snacks/Sonstiges: Alpina Fiocchi di Latte, Latte di Riso, Impact Whey Protein, Avena. mehr...
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konstantes Gewicht
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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