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Well, ICK.....
Back to counting calories.....
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74,6 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 51,32g | Eiw: 74,78g | Kohlh: 91,59g.
Frühstück: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Eckrich Skinless Turkey Smoked Sausage. Mittagessen: Johnsonville Three Cheese Italian Style Chicken Sausage, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Abendessen: Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps, Omaha Steaks Chicken Breast Kabobs. Snacks/Sonstiges: Snickers 2 to Go, Bananas. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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