Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2017
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83,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2153 kcal
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Fett: 81,42g | Eiw: 142,29g | Kohlh: 211,55g.
Frühstück: Dolores Atún Aleta Amarilla con Arroz, Aguacate, Hellmann's Aderezo de Mayonesa Light, Ochoa Tortilla de Maíz. Mittagessen: Nestlé Larín sin Azúcar, Great Value Conos de Galleta, Danesa 33 Helado Banana Split Heaven, Papas a la Francesa, Burger King Whopper Doble. Abendessen: Knorr Caldo de Pollo en Cubos, Lala Queso Panela Light, Apio, Zanahoria, Ajo, Cebollas, Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Sonstiges: Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Pro Winner Amino Bcaa Recovery, Nestlé Kit Kat, Andatti Capuchino Moka. mehr...
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Zunahme von 5,4 kg pro Woche
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