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I had gone back up to 160 the past few weeks. so this is not a bad weight for a week of hard work and one bad doughnut lol
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72,0 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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691 kcal
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Fett: 14,54g | Eiw: 45,46g | Kohlh: 91,46g.
Frühstück: Whole Milk, Coffee, Baileys Coffee Creamer - Mudslide. Mittagessen: La Yogurt Probiotic Yogurt - Blueberry. Abendessen: Calypso Cafe Pulled BBQ White Chicken, BJ's Kaiser Roll. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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epright9's Gewichtsverlauf
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