Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2010
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102,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2177 kcal
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Fett: 67,40g | Eiw: 52,92g | Kohlh: 350,16g.
Frühstück: Coca-Cola Classic Soda, Turkey Bacon, Sugared or Glazed Doughnuts. Mittagessen: Suddenly Pasta Salad - Classic, Beef Chuck (Shoulder Top and Center Steaks, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Abendessen: 2% Low Fat Milk, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain), Pancake & Waffle Syrup, Pop Tarts Strawberry. Snacks/Sonstiges: Cola Soft Drink, Coffee, Honey Mustard Light (2 oz), Snack Bars - Chocolate Delight (100 Calorie), On The Go Energy Wild Strawberry Energy Drink Mix, Natural Super Chunk Peanut Butter, Energy Wild Starwberry Sugar Free. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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greg4God's Gewichtsverlauf
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