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15.4%
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38,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 60,36g | Eiw: 73,18g | Kohlh: 191,14g.
Frühstück: サクラ印 レンゲのハチミツ, シナモン, レーズン, でん六 福豆, 相模屋 豆乳でつくった胡麻とうふ, セブンイレブン 鶏団子の中華あんかけ, イチゴ, リンゴ, スジャータ 調製豆乳, メグミルク ナチュレ恵, ケロッグ オールブラン. Mittagessen: ローソン ココナッツとアマランサスのひとくちクリスプ, ご飯, キッコーマン 豆乳飲料 メロン, ごま和え, オムレツ, マリネ, 肉野菜炒め. Abendessen: 昆布巻き, ふじや食品 玉子どうふ, キューピー ノンオイルドレッシング 焙煎ごま, ブロッコリ, 白身魚のフライ, 鶏団子, けんちん汁. Snacks/Sonstiges: 明治 たけのこの里 (12g), クッキー, チョコ. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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