Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2017
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58,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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819 kcal
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Fett: 36,77g | Eiw: 38,90g | Kohlh: 87,48g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2.5%, Красное Яблоко, Данон Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Орехи Кешью, Кедровые Орехи, Тыквенные Семечки, Миндаль, Север Торт Банановый Флирт, Белый Город Молоко 2.5%, Рис с Овощами. mehr...
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2002 kcal
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Bewegung:
Studieren - 6 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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