Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2017
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56,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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876 kcal
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Fett: 36,12g | Eiw: 72,42g | Kohlh: 65,77g.
Frühstück: Петрушка, Укроп, Яичный Белок, Сыр Российский, Лаваш Армянский, Лимон, Зеленый Чай. Mittagessen: Зеленый Борщ. Abendessen: Лаваш Армянский, Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), ВкусВилл Салат Корейский с Морковью. Snacks/Sonstiges: Творог с Бананом. mehr...
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942 kcal
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Bewegung:
Подвижность - 12 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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inna777z's Gewichtsverlauf
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