Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2017
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101,7 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 29,60g | Eiw: 78,21g | Kohlh: 185,84g.
Frühstück: Formula 1 Cappuccino, Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei. Mittagessen: Reis (Gekocht), Herbalife Tomatensuppe. Abendessen: Rindergulasch mit Nudeln. Snacks/Sonstiges: Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, Belbake Vanillin-Zucker, RUF Vanillepuddingpulver. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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