Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2017
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74,1 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2208 kcal
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Fett: 59,68g | Eiw: 155,36g | Kohlh: 269,54g.
Frühstück: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Омлет с Молоком, Запеканка творожная 1, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао. Mittagessen: Суп Куриный с Вермишелью, Куриные Котлеты на Пару, Смешанные Овощи (Замороженные). Abendessen: Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный), Запеканка творожная 1. Snacks/Sonstiges: Натси Изюм Иранский Золотистый, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Йогурт Домашний. mehr...
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2167 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Ne zloy's Gewichtsverlauf
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