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aksam yemeginide hallettigimize göre?
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1119 kcal
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Fett: 34,34g | Eiw: 57,57g | Kohlh: 149,77g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Su, Tarçın, Kırmızı Lezzetli Elma. Mittagessen: Pide Ekmeği, Su, Pırasa Yemeği, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Şehriye Çorbası. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Havuç, Kabak, Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan). Snacks/Sonstiges: Beyaz Peynir, Susamlı Simit. mehr...
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1820 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 54 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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 Kommentare
orada kabak mı görüyorum?
16 Feb 17 vom Mitglied: edndgn
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16 Feb 17 vom Mitglied: buglemeymen
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16 Feb 17 vom Mitglied: Aysgulgndz
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16 Feb 17 vom Mitglied: seyma b.
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harika afiyyet olsun.valla son zamanlar balkabağı goruyoruz.hatirladigim kadarıyla konuyu ilk ben acmistim ondan sonra hep kabak goruyorum
16 Feb 17 vom Mitglied: kesin karar
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1 ad havuç 1 ad yeşil kabağı ince ince doğrayarak yağsız şekilde pişirdim yanınada yoğurt akşam yemeği hem hafif hemde doyurucu oldu :)
17 Feb 17 vom Mitglied: naz seçgin
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naz seçgin's Gewichtsverlauf
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