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F:19,4%/W:52,9%/M:38,8%
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81,5 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1810 kcal
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Fett: 47,52g | Eiw: 84,73g | Kohlh: 248,18g.
Mittagessen: VielLeicht Bierschinken, Milbona Käseaufschnitt Light, Semmel. Abendessen: Gourmeat Hähnchen Grillspieße, Wernsing Wellino Potato. Snacks/Sonstiges: Sondey Doppelkeks Rolle, Berliner, Kaufland Pomelo. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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