Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2017
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50,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 43,81g | Eiw: 75,54g | Kohlh: 221,22g.
Frühstück: Пшеничная Каша, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Золотой Колос Коржик. Mittagessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мистраль Бурый Рис Отварной, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Медом, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Abendessen: Danone Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Альпенгурт Сливки Порционные. mehr...
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1480 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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dasha_eureka's Gewichtsverlauf
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