Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2017
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56,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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842 kcal
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Fett: 26,67g | Eiw: 68,76g | Kohlh: 87,99g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Красные Помидоры, Яйцо, Сыр Сулугуни, Молоко. Mittagessen: Смешанные Овощи (Замороженные), Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Куриное Филе. Abendessen: Гречка, Болгарский Перец, Смешанные Овощи (Замороженные), Сыр Сулугуни, Лук, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Йогурт без Сахара, Груша, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sakurakaory's Gewichtsverlauf
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