Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2017
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68,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 80,07g | Eiw: 112,93g | Kohlh: 36,90g.
Frühstück: Jacobs Choco Cappuccino Typ Nuss, Yokebe Yokebe Forte. Mittagessen: Lidl Eisbergsalat, Saupiquet Thunfisch-Filets in Olivenöl. Abendessen: Lidl Rinderminutensteak. Snacks/Sonstiges: Simply Sunny Nuss-Mix Ungeröstet, Kaffee mit Milch, Simply Sunny Nuss-Mix Ungeröstet, Jacobs Choco Cappuccino Typ Nuss. mehr...
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2096 kcal
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Bewegung:
Lesen - 2 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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carnitin's Gewichtsverlauf
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