Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2017
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89,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2530 kcal
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Fett: 90,37g | Eiw: 114,05g | Kohlh: 288,28g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Kaffee. Mittagessen: Thermomix Kartoffelsuppe. Abendessen: Baguette, Ehrmann Cocktail Party Caipirinha, Nudelsalat, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Leberkäse, Frikadelle, Thermomix Kartoffelsuppe. Snacks/Sonstiges: Berentzen Licor 43, Kartoffelchips, Erdbeerlimes, Alpenmark Emmentaler, Berentzen Licor 43, Berentzen Licor 43, Ehrmann Cocktail Party Caipirinha. mehr...
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3035 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde und 17 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Münchinger's Gewichtsverlauf
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