|
9:00 AM>
BGL 135 mg/dL
BP 143/93
Pulse 69 BPM
|
2100 kcal
|
Fett: 62,50g | Eiw: 112,00g | Kohlh: 281,00g.
Frühstück: Jimmy Dean D-Lights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Mittagessen: Calbee Snapea Crisps, Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread, Jif Creamy Peanut Butter, Smucker's Strawberry-Blackberry Preserves, Publix Skim Milk. Abendessen: Papa John's "Lighter Choice" Hawaiian Chicken Pizza. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. mehr...
|
|
4166 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 36 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
poofwizard's Gewichtsverlauf
|