Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2017
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84,4 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 54,59g | Eiw: 46,70g | Kohlh: 224,66g.
Frühstück: Becel Kevyt Margariini, Porin Leipä Porin Poika, Omenat. Abendessen: Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Atria Naturell Broilerin Fileesuikale, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Snacks/Sonstiges: Trip Pillimehu, LU Suklainen Domino, Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan). mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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tuuliiss's Gewichtsverlauf
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