Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2017
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51,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 53,07g | Eiw: 87,58g | Kohlh: 147,64g.
Frühstück: Орехи Кешью, Миндаль, Danone Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Mittagessen: Ikea Икра Сельди, Макароны Отварные, Куриная Печень. Abendessen: Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель, Кировский Коржик Молочный, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Орехи Кешью, Куриная Печень, Good Food Миндаль Сушеный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хохланд Творожный Сыр. mehr...
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1315 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dasha_eureka's Gewichtsverlauf
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