Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2017
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95,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2478 kcal
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Fett: 97,08g | Eiw: 178,18g | Kohlh: 271,18g.
Frühstück: Quaker Life Cereal - Original, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Kroger 3 Minute Microwave Cheese Pizza, Darigold 2% Milkfat Cottage Cheese, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Abendessen: Milk (Whole Milk), Best Foods Real Mayonnaise, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Snacks/Sonstiges: Jif Creamy Peanut Butter, Bananas, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Darigold 2% Milkfat Cottage Cheese, Fred Meyer Blended Peach Lowfat Yogurt, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
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2480 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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