Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2017
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47,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 57,67g | Eiw: 60,14g | Kohlh: 105,37g.
Frühstück: Волжские Просторы Сметана 20%, Чай, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Ванилью. Mittagessen: 365 Дней Хлебцы Ржаные, Волжские Просторы Сметана 20%, Сам Самыч Пельмени Домашние. Abendessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Плов с Курицей. Snacks/Sonstiges: Кофе, Грейпфрут, Сыр Маасдам, Pikki Батончик Клюква-Кешью. mehr...
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1768 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Wandern - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Гузель2107's Gewichtsverlauf
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