Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2017
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63 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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859 kcal
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Fett: 19,78g | Eiw: 63,19g | Kohlh: 107,01g.
Frühstück: Keitetty Kananmuna, Elovena Kaurapuuro, Maitokahvi, Marjat. Mittagessen: Parsakaali (Kypsennetty), Keitetyt Porkkanat, Kypsennetty Lohi, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Snacks/Sonstiges: Valio Profeel Proteiinirahka Vadelma. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Sartsa48's Gewichtsverlauf
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