Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2017
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79,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 60,40g | Eiw: 56,53g | Kohlh: 116,55g.
Frühstück: Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Coffee (Brewed From Grounds), Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Tropicana Pure Premium Original Orange Juice, Chosen Foods Avocado Oil, Avocados, Fried Egg, Whole Wheat Bread. Mittagessen: Honeycrisp Apples, Campbell's Well Yes! Roasted Chicken with Wild Rice Soup. Abendessen: Sticky Rice, Gyudon. Snacks/Sonstiges: Ferrero Fine Hazelnut Chocolates, Russell Stover Truffles. mehr...
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2323 kcal
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Bewegung:
Arc Trainer - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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MinaNew's Gewichtsverlauf
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