|
1078 kcal
|
Fett: 53,19g | Eiw: 125,91g | Kohlh: 18,12g.
Frühstück: Café, Peito de Frango, Ceifeiro Semente de Chia, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Queijo Branco, Ovo, Clara de Ovo. Mittagessen: Peito de Frango, Tomates, Pepino (Descascado). Snacks/Sonstiges: Abacate, Café, Queijo Branco, Sadia Tender, Ovo, Clara de Ovo. mehr...
|
|
2188 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
prifportugal's Gewichtsverlauf
|