Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2017
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56,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 71,57g | Eiw: 84,05g | Kohlh: 158,75g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Ого Мюсли Запечённые Бананом. Mittagessen: Гуляш из Говядины, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Говядина Отварная. Abendessen: Морковь, Дайкон, Мясо Кролика. Snacks/Sonstiges: Курага, Чернослив, Мандарины, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Смешанные Орехи, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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1624 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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LittleGypsy's Gewichtsverlauf
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